Hallo, Kamu lagi nyari tips cara meninggikan badan dalam 1 minggu? Yuk simak aja artikel ini sampai selesai jika ingin mengetahui tips yang paling ampuh dan manjur.
Siapa sih orang yang gamau punya tinggi badan ideal? Pastinya Kamu juga sangat ingin memiliki tinggi badan ideal demi menambah kepercayaan diri.
Apalagi pada saat masa remaja, yang dimana mereka sangat memerhatikan penampilan dirinya.
Bagi laki - laki, memiliki tinggi badan ideal dapat menambah kepercayaan diri serta akan merasa gagah dan tentunya keren.
Dan perempuan juga sama, karena jika memiliki tinggi badan ideal pastinya akan terlihat lebih anggun dan menarik.
Tetapi sayangnya masyarakat Indonesia memiliki tinggi badan yang dibawah rata - rata jika dibandingkan dengan negara asia lainnya.
Semua ini dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu faktor genetik, faktor asupan gizi dan faktor pergaulan lingkungan sekitar.
Dan dibalik itu tinggi badan juga bukan hanya untuk kepercayaan diri, tetapi sangat penting juga untuk karier, pekerjaan dan menggapai cita - cita.
Lalu Adakah Cara Meninggikan Badan Secara Alami Dalam 1 Minggu? dan Apa Telah Terbukti?
Sebenarnya dalam meninggikan badan adalah cara yang mudah dan cepat, asalkan melakukan upaya dengan konsisten dan serius.
Jika melakukannya hanya dengan malas - malasan saja maka akan percuma saja dan tidak akan ada perubahan yang didapatkan.
Berikut tips cara meninggikan badan secara alami dalam 1 minggu yang bisa Kamu lakukan mulai dari sekarang :
- Perbanyak Aktivitas Fisik Dengan Berolahraga
Rajinlah berolahraga agar Kamu mendapatkan tinggi badan yang diharapkan, lakukanlah olahraga penunjang tinggi badan seperti basket, volli, badminton dan berenang.
Tetapi jika tidak sempat, lakukan saja olahraga dirumah yang ringan seperti skipping, push up dan pull up.
- Cukupi Asupan Makanan dan Minuman Sehat
Nahh buat Kamu yang suka makan jajanan sembarangan harap dikurangi yah, karena makanan tersebut dapat menghambat proses pertumbuhan jika terlalu sering dikonsumsi.
Perbanyaklah mengkonsumsi makanan penunjang tinggi badan dengan kandungan vitamin D, kalsium, dan protein yang tinggi.
- Hindari Kebiasaan Begadang
Buat Kamu yang memiliki kebiasaan begadang wajib tau nih dan harap dikurangi begadangnya.
Kenapa demikian? Semua ini karena hormon pertumbuhan manusia diproduksi pada saat tubuh dalam keadaan tertidur pulas.
- Cukupi Asupan Air Putih
Disini air putih berperan untuk melancarkan peredaran darah, sehingga melancarkan proses metabolisme pada tubuh dan kualitas tidur Kamupun akan membaik.
Dalam proses meninggikan badan, asupan air yang baik adalah 2 liter perhari. Dengan mencukupi asupan air putih tersebut, tubuh Kamu akan tetap bugar dan tentunya lebih bersemangat.
- Mengkonsumsi Suplemen Pembantu Penambah Tinggi Badan
Dan untuk solusi cepat meninggikan badan dalam jangka waktu seminggu adalah dengan mengkonsumsi produk peninggi badan.
Karena tidak ada salahnya jika meninggikan badan dibantu dengan mengkonsumsi produk jenis suplemen, asalkan memilih produk yang telah terbukti aman dan ampuh.
Produk peninggi badan yang telah terbukti dapat menambah tinggi badan dalam jangka waktu cepat yaitu produk paket peninggi badan dari tiens.
Peninggi badan tiens juga telah terdaftar di Badan POM Depkes RI dan bersertifikat Halal MUI untuk menjamin keamanan bagi konsumen yang mengkonsumsi produkini.
Keistimewaan dari paket peninggi badan tiens selain dari harganya yang murah yaitu produk ini dapat berkhasiat untuk segala usia baik itu usia pertumbuhan ataupun non pertumbuhan.
Untuk mendapat paket peninggi merk tiens yang asli dengan harga termurah, silahkan hubungi Mbak Ipa Suheti yang jual suplemen peninggi badan tiens paling murah.
Untuk mendapatkan produk peninggi badan tiens yang asli dengan harga paling murah, Kamu hanya bisa mendapatkannya pada agen distributor resmi seperti Aku.
Mungkin cukup sekian artikel tentang tips cara meninggikan badan secara alami dalam 1 minggu. Semoga dapat bermanfaat bagi semua yah. Salam hormat, Ipa Suheti.
